明確になった問題は共有される。共有された問題は議論される。議論された問題は無害化される。
(離脱したい)
2年近いブランクを抱えた僕はもはや初心者同然
たまにはまとめwikiを最初から読みなおそう...
ちなみに僕が一番参考にしているサイトがこちら
自律訓練法以外にも、離脱に役立つ脳の訓練が見事に網羅されてます
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