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読書百遍 其義自見
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寝る直前にスマホ弄っちゃいけないってのは分かってるんだけど、実行するとなると、ねぇ? それと最近仰向けで寝れなくなったのもちょっと気になる
いや、多分全ての原因は就寝時間が遅すぎるってことかもしれないが

そろそろ学校始まるし、意識して早く寝てみるようにしよっかな...
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